リクエストの多かったyoshi'sキッチン第１弾！！！！
栄養士さんに献立を決めてもらい一緒に作ってもらっています。
今回のメニューは
・シャーレン豆腐
・おこわ
です。
今は脂肪が増えないように脂質を落としたものを食べるように心がけています。
下のURLから国立化学スポーツセンターに載っているメニューと栄養素が書かれているページにいけますので気になる方はチェックしてみてください！！
国立化学スポーツセンター レシピ一覧
http://www.jpnsport.go.jp/jiss/recepe/recipe_list/tabid/957/Default.aspx
西岡良仁 Twitter https://twitter.com/yoshihitotennis
